Duurzame Binnenrenbaanbevloering, Synthetische Spoorvloer voor het Lopen

Duurzame Binnenrenbaanbevloering, Synthetische Spoorvloer voor het Lopen

De verwondingen - van verstuikte enkels en blaren om breuken en tendonitis te beklemtonen - zijn gemeenschappelijk. En de agenten moeten bewust zich van sommige gevaren (van voertuigen aan wilde dieren) zijn wanneer het kiezen van een in werking te stellen plaats.

Tot de helft alle agenten worden verwond elk jaar, zodat zijn de kansen goed dat op een bepaald punt in uw lopende carrière u verwond zult worden.

Het lopen, vooral op asfalt of andere harde oppervlakten, belast heel wat de benen zwaar en terug. Dit kan tot veel verschillende problemen leiden. De gemeenschappelijkste lopende verwondingen omvatten verstuikte enkels, blaren, tendonitis, chondromalacia (de knie van de agent), iliotibial syndroom van band(itb), hielpijn, en shinsplints. De tieneragenten zijn ook van de verwondingen van de de groeiplaat in gevaar.

Drie stappen kunnen u helpen ernstige verwondingen vermijden van het lopen:

1) Probeer om verwondingen te verhinderen in de eerste plaats te gebeuren. Gebruik het juiste toestel, warm uw spieren op alvorens u begint, en neem voorzorgsmaatregelen om weersomstandigheden — te behandelen als het blijven goed gehydrateerd in heet weer en het houden van spieren in de koude warm.

2) Houd op lopend zodra u tekens van probleem opmerkt. Het negeren van de waarschuwingsborden van een verwonding zal slechts leiden tot grotere problemen onderaan de weg.

3) Looppas in Uitstekende modulaire tegels die op een plaats vloeren met poorten. Het zal u van buitenlandse kracht voor verwonding weghouden en zal een veilige ruimte voor het lopen verstrekken.